Ernie Wei 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ernie Wei 桃園
ID 53996

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4.0 km | 00:27:24 | 06:48/km

日期: 2016-09-21 17:09 - 地點: 嘉義縣府特區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'05" / 07'04" / 07'04" / 07'03" / 07'01" /

久沒跑...果然體力差很多...

9月累積里程 : 9.06 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 198.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林春萬, sliver 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	07'04"	00:13'09"
3	07'04"	00:20'13"
4	07'03"	00:27'16"
4.0	06'43"	00:27'24"

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