10.5 km | 01:10:54 | 06:44/km日期: 2024-10-03 08:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.6
Pace: 06'11" / 06'18" / 07'58" / 06'22" / 05'58" / 21'45" / 06'56" / 06'30" / 07'32" / 06'25" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'32") | 507 / 10507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.39 km 
adidas ADIZEROBOSTON12白藍 累積 :
372.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 07'58" | 00:20'27" |
| 4 | 06'22" | 00:26'49" |
| 5 | 05'58" | 00:32'47" |
| 6 | 21'45" | 00:54'32" |
| 7 | 06'56" | 01:01'28" |
| 8 | 06'30" | 01:07'58" |
| 9 | 07'32" | 01:15'30" |
| 10 | 06'25" | 01:21'55" |
| 10.5 | 07'29" | 01:25'43" |
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