7.4 km | 00:49:13 | 06:39/km日期: 2024-10-04 05:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'05" / 06'42" / 06'20" / 06'09" / 06'02" / 06'04" / 07'29" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'29") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
451.60 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
212.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'42" | 00:13'47" |
| 3 | 06'20" | 00:20'07" |
| 4 | 06'09" | 00:26'16" |
| 5 | 06'02" | 00:32'18" |
| 6 | 06'04" | 00:38'22" |
| 7 | 07'29" | 00:45'51" |
| 7.4 | 08'31" | 00:49'14" |
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