7.1 km | 00:43:44 | 06:10/km日期: 2016-09-28 16:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'45" / 06'03" / 06'18" / 05'57" / 05'58" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1009 / 2011 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'44" | 1006 / 3018 | 174 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1007 / 4025 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 1006 / 5031 | 170 / 93 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1004 / 6036 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1004 / 7040 | 167 / 100 |
| 8 | | 16'59" (+11'15") | 81 / 7122 | 74 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.93 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
1034.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 06'03" | 00:23'59" |
| 5 | 06'18" | 00:30'17" |
| 6 | 05'57" | 00:36'14" |
| 7 | 05'58" | 00:42'12" |
| 7.1 | 18'50" | 00:43'44" |
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