ric 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
ID 145898

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1.4 km | 00:15:38 | 11:08/km

日期: 2016-09-23 23:31 - 地點: tko - 天氣: 27C - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 11'11" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'10"

1000 / 1000

2

04'27"

(15'38")

11'01"

404 / 1404

9月累積里程 : 65.62 km

adidas adipure 累積 : 1053.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, dickey 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
1.4	11'03"	00:15'39"

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朋友動態

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