6.0 km | 00:33:30 | 05:34/km日期: 2016-09-28 20:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 04'58" / 05'36" / 05'54" / 05'44" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.81 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10689.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'58" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'54" | 00:22'44" |
| 5 | 05'44" | 00:28'28" |
| 6 | 05'01" | 00:33'29" |
| 6.0 | 04'28" | 00:33'31" |
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