5.0 km | 00:34:27 | 06:51/km日期: 2016-09-27 11:25 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'52" / 06'10" / 06'08" / 05'55" / 08'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'20") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'10" | 00:14'02" |
| 3 | 06'08" | 00:20'10" |
| 4 | 05'55" | 00:26'05" |
| 5 | 08'13" | 00:34'18" |
| 5.0 | 06'42" | 00:34'28" |
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