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    David Huang 高雄
    ID 117351
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Huang
    全馬 | 04:54:39 | 06:58/km | 第43馬
    2016屏東單車國道國際慈善馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-20
    成績04:54:39
    總名次341 / 905
    分組名次103 / 236
    平均速度06:58/km
    官方證書
    David Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'27")
    		00:28'27"00:58'35"
    10 km(00:58'35")
    		00:30'08" (+01'41")
    15 km(01:27'26")
    		00:28'51" (+00'24")01:01'22" (+02'47")
    20 km(01:59'57")
    		00:32'31" (+04'04")
    25 km(02:37'24")
    		00:37'27" (+09'00")01:10'59" (+12'24")
    30 km(03:10'56")
    		00:33'32" (+05'05")
    35 km(03:49'20")
    		00:38'24" (+09'57")01:20'45" (+22'10")
    40 km(04:31'41")
    		00:42'21" (+13'54")
    Finish(04:54:39)

    日期: 2016-11-20 06:32 - 總爬升: 666 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 3197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'24"  (11'07")
    		05'24"1000 / 2000
    3
    06'05"  (17'13")
    		06'05" (+00'41")1000 / 3000
    4
    05'42"  (22'55")
    		05'42" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'31"  (28'27")
    		05'31" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (34'25")
    		05'57" (+00'33")1000 / 6000
    7
    05'46"  (40'11")
    		05'46" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'41"  (45'53")
    		05'41" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'49"  (51'42")
    		05'49" (+00'25")1000 / 9000
    10
    06'41"  (58'23")
    		06'41" (+01'17")1000 / 10000
    11
    05'46"  (01:04'10")
    		05'46" (+00'22")1000 / 11000
    12
    05'43"  (01:09'54")
    		05'43" (+00'19")1000 / 12000
    13
    05'42"  (01:15'36")
    		05'42" (+00'18")1000 / 13000
    14
    05'57"  (01:21'33")
    		05'57" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'52"  (01:27'26")
    		05'52" (+00'28")1000 / 15000
    16
    06'29"  (01:33'55")
    		06'29" (+01'05")1000 / 16000
    17
    05'42"  (01:39'38")
    		05'42" (+00'18")1000 / 17000
    18
    08'10"  (01:47'49")
    		08'10" (+02'46")1000 / 18000
    19
    05'59"  (01:53'48")
    		05'59" (+00'35")1000 / 19000
    20
    06'08"  (01:59'56")
    		06'08" (+00'44")1000 / 20000
    21
    07'44"  (02:07'41")
    		07'44" (+02'20")1000 / 21000
    22
    06'12"  (02:13'53")
    		06'12" (+00'48")1000 / 22000
    23
    07'26"  (02:21'20")
    		07'26" (+02'02")1000 / 23000
    24
    07'12"  (02:28'32")
    		07'12" (+01'48")1000 / 24000
    25
    08'52"  (02:37'24")
    		08'52" (+03'28")1000 / 25000
    26
    06'26"  (02:43'51")
    		06'26" (+01'02")1000 / 26000
    27
    07'12"  (02:51'04")
    		07'12" (+01'48")1000 / 27000
    28
    06'54"  (02:57'58")
    		06'54" (+01'30")1000 / 28000
    29
    05'55"  (03:03'53")
    		05'55" (+00'31")1000 / 29000
    30
    07'02"  (03:10'56")
    		07'02" (+01'38")1000 / 30000
    31
    06'16"  (03:17'13")
    		06'16" (+00'52")1000 / 31000
    32
    06'36"  (03:23'49")
    		06'36" (+01'12")1000 / 32000
    33
    07'42"  (03:31'31")
    		07'42" (+02'18")1000 / 33000
    34
    09'44"  (03:41'15")
    		09'44" (+04'20")1000 / 34000
    35
    08'04"  (03:49'20")
    		08'04" (+02'40")1000 / 35000
    36
    10'57"  (04:00'17")
    		10'57" (+05'33")1000 / 36000
    37
    06'41"  (04:06'58")
    		06'41" (+01'17")1000 / 37000
    38
    07'30"  (04:14'29")
    		07'30" (+02'06")1000 / 38000
    39
    08'28"  (04:22'58")
    		08'28" (+03'04")1000 / 39000
    40
    08'42"  (04:31'40")
    		08'42" (+03'18")1000 / 40000
    41
    09'10"  (04:40'51")
    		09'10" (+03'46")1000 / 41000
    42
    07'55"  (04:48'46")
    		07'55" (+02'31")1000 / 42000
    43
    06'05"  (04:54'52")
    		07'18" (+01'54")834 / 42834
    賽前宣言: 故鄉馬!
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 444.04 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    梁澤鈞, 陳麗琴 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    李百信 恭喜漂亮完賽讚啦～
    2016-11-20 13:21 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安
    2016-11-20 13:44 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚啦
    2016-11-20 14:01 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 恭喜順利完賽~
    2016-11-20 14:04 ·
     1 個人推
    鄭緒華 恭喜完賽
    2016-11-20 14:58 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜完賽
    2016-11-20 16:00 ·
     1 個人推
    橘子熊 恭喜漂亮完賽~~
    2016-11-20 16:19 ·
     1 個人推
    李慈仁 恭喜完賽
    2016-11-20 18:38 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!
    2016-11-20 19:08 ·
     1 個人推
    巫弘堯 恭喜順利摘下一馬，讚啦！
    2016-11-20 19:21 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-11-20 20:05 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-11-20 23:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    205'25"00:11'08"
    306'05"00:17'13"
    405'43"00:22'56"
    505'31"00:28'27"
    605'58"00:34'25"
    705'46"00:40'11"
    805'42"00:45'53"
    905'49"00:51'42"
    1006'53"00:58'35"
    1105'35"01:04'10"
    1205'44"01:09'54"
    1305'42"01:15'36"
    1405'57"01:21'33"
    1505'53"01:27'26"
    1606'30"01:33'56"
    1705'42"01:39'38"
    1808'11"01:47'49"
    1906'00"01:53'49"
    2006'08"01:59'57"
    2107'44"02:07'41"
    2206'13"02:13'54"
    2307'26"02:21'20"
    2407'12"02:28'32"
    2508'52"02:37'24"
    2606'27"02:43'51"
    2707'13"02:51'04"
    2806'54"02:57'58"
    2905'56"03:03'54"
    3007'02"03:10'56"
    3106'17"03:17'13"
    3206'36"03:23'49"
    3307'43"03:31'32"
    3409'44"03:41'16"
    3508'04"03:49'20"
    3610'58"04:00'18"
    3706'40"04:06'58"
    3807'31"04:14'29"
    3908'29"04:22'58"
    4008'43"04:31'41"
    4109'10"04:40'51"
    4207'55"04:48'46"
    42.807'18"04:54'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
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    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
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    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
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    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
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    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
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    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
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    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
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