8.6 km | 00:43:53 | 05:06/km日期: 2024-10-14 19:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'13" / 05'24" / 04'47" / 04'48" / 04'54" / 05'03" / 05'12" / 04'58" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 587 / 8587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'24" | 00:11'37" |
| 3 | 04'47" | 00:16'24" |
| 4 | 04'48" | 00:21'12" |
| 5 | 04'54" | 00:26'06" |
| 6 | 05'03" | 00:31'09" |
| 7 | 05'12" | 00:36'21" |
| 8 | 04'58" | 00:41'19" |
| 8.6 | 04'15" | 00:43'49" |
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