8.1 km | 00:56:12 | 06:56/km日期: 2024-10-16 06:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 08'05" / 07'34" / 07'11" / 06'43" / 06'27" / 06'31" / 06'35" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.54 km 
XTEP 360X 累積 :
1038.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'34" | 00:15'39" |
| 3 | 07'11" | 00:22'50" |
| 4 | 06'43" | 00:29'33" |
| 5 | 06'27" | 00:36'00" |
| 6 | 06'31" | 00:42'31" |
| 7 | 06'35" | 00:49'06" |
| 8 | 06'29" | 00:55'35" |
| 8.1 | 06'22" | 00:56'13" |
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