6.0 km | 00:45:04 | 07:30/km日期: 2024-10-14 15:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'30" / 08'04" / 07'56" / 07'34" / 07'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'15") | 693 / 5693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.61 km 
Saucony Endorphin pro4 累積 :
257.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'04" | 00:16'34" |
| 3 | 07'56" | 00:24'30" |
| 4 | 07'34" | 00:32'04" |
| 5 | 07'35" | 00:39'39" |
| 5.7 | 07'48" | 00:45'04" |
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