6.6 km | 00:41:31 | 06:19/km日期: 2024-10-14 19:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'38" / 06'39" / 06'28" / 06'26" / 06'21" / 06'24" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'50") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'34" (+01'44") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'35" (+01'45") | 410 / 1210 |
| 4 | | 06'37" (+01'47") | 410 / 1619 |
| 5 | | 06'40" (+01'50") | 410 / 2029 |
| 6 | | 06'32" (+01'42") | 410 / 2440 |
| 7 | | 06'22" (+01'32") | 410 / 2850 |
| 8 | | 06'27" (+01'37") | 410 / 3260 |
| 9 | | 06'25" (+01'35") | 420 / 3680 |
| 10 | | 06'30" (+01'40") | 410 / 4090 |
| 11 | | 06'18" (+01'28") | 420 / 4510 |
| 12 | | 06'22" (+01'32") | 410 / 4920 |
| 13 | | 06'35" (+01'45") | 410 / 5330 |
| 14 | | 06'40" (+01'50") | 410 / 5740 |
| 15 | | 04'50" | 410 / 6150 |
| 16 | | 04'57" (+00'07") | 410 / 6560 |
| 17 | | 03'48" | 10 / 6570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 06'28" | 00:19'45" |
| 4 | 06'26" | 00:26'11" |
| 5 | 06'21" | 00:32'32" |
| 6 | 06'24" | 00:38'56" |
| 6.6 | 04'33" | 00:41'32" |
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