9.2 km | 01:11:55 | 07:49/km日期: 2024-10-27 05:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'55" / 06'58" / 07'13" / 07'46" / 07'46" / 09'34" / 07'48" / 08'00" / 08'18" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'36") | 191 / 9191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'58" | 00:13'53" |
| 3 | 07'13" | 00:21'06" |
| 4 | 07'46" | 00:28'52" |
| 5 | 07'46" | 00:36'38" |
| 6 | 09'34" | 00:46'12" |
| 7 | 07'48" | 00:54'00" |
| 8 | 08'00" | 01:02'00" |
| 9 | 08'18" | 01:10'18" |
| 9.2 | 08'32" | 01:11'56" |
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