6.4 km | 00:29:30 | 04:38/km日期: 2024-10-13 21:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.2
Pace: 04'54" / 04'56" / 03'58" / 04'00" / 05'31" / 04'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'57") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'56" | 00:09'50" |
| 3 | 03'58" | 00:13'48" |
| 4 | 04'00" | 00:17'48" |
| 5 | 05'31" | 00:23'19" |
| 6 | 04'01" | 00:27'20" |
| 6.4 | 05'57" | 00:29'31" |
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