7.5 km | 00:51:16 | 06:50/km日期: 2024-10-14 21:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'00" / 06'26" / 06'42" / 11'52" / 06'50" / 06'50" / 06'59" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'24") | 24 / 7024 |
| 9 | | 06'54" (+00'29") | 473 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.84 km 
asics magic speed -橘 累積 :
772.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'26" | 00:13'26" |
| 3 | 06'42" | 00:20'08" |
| 4 | 11'52" | 00:32'00" |
| 5 | 06'50" | 00:38'50" |
| 6 | 06'50" | 00:45'40" |
| 7 | 06'59" | 00:52'39" |
| 7.5 | 06'55" | 00:56'06" |
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