ken_yu chen 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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4.2 km | 00:51:47 | 12:14/km

日期: 2024-10-15 06:48 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9

Pace: 11'56" / 12'57" / 11'37" / 12'10" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'46" (+00'14")

999 / 999

2

13'01"

(24'47")

13'04" (+01'32")

995 / 1994

3

11'43"

(36'30")

11'32"

1014 / 3009

4

12'10"

(48'40")

12'12" (+00'40")

996 / 4006

5

02'38"

(51'18")

11'59" (+00'27")

219 / 4225

10月累積里程 : 235.69 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 1009.5 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 1 month ago

阿sam, 簡圳賢和其他 8 人說推

·

楊志民運動舒心愉快👍

2024-10-15 16:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	12'57"	00:24'53"
3	11'37"	00:36'30"
4	12'10"	00:48'40"
4.2	11'39"	00:51'18"

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