6.7 km | 00:38:07 | 05:39/km日期: 2024-10-20 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'16" / 05'30" / 05'43" / 05'28" / 05'34" / 05'21" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 746 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'30" | 00:11'46" |
| 3 | 05'43" | 00:17'29" |
| 4 | 05'28" | 00:22'57" |
| 5 | 05'34" | 00:28'31" |
| 6 | 05'21" | 00:33'52" |
| 6.7 | 05'41" | 00:38'07" |
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