梁小源 2024/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

梁小源南投
ID 391463

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8.3 km | 00:47:40 | 05:44/km

日期: 2024-10-16 19:00 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.9

Pace: 05'11" / 05'44" / 05'17" / 05'47" / 06'48" / 05'53" / 05'29" / 05'23" / 07'08" /

10月累積里程 : 167.17 km

Strava 上傳 | 1 month ago

王志清說推

·

王志清早安運動愉快👍

2024-10-17 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'44"	00:10'55"
3	05'17"	00:16'12"
4	05'47"	00:21'59"
5	06'48"	00:28'47"
6	05'53"	00:34'40"
7	05'29"	00:40'09"
8	05'23"	00:45'32"
8.3	07'07"	00:47'40"

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