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半馬 | 01:26:07 | 04:04/km | 第8半馬
日期: 2016-09-25 06:00 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 1396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 原本想設定低標是四分速完賽,但賽前得知是爬坡有兩百多公尺,還有路段是10%的坡度,當下立即修正目標,不過賽前教練雞也幫大家分析一下對手,希望只取總5的半馬,能有4隻雞,叫我把目標放在吉雷米,如果沒抓到吉雷米,我看我要進總5是不太可能的。 9月累積里程 : 382.91 km adidas adizero takumi ren 3 累積 : 373.1 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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