5.3 km | 00:53:29 | 10:05/km日期: 2024-10-18 21:34 - 地點: 世運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 7150 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.5
Pace: 08'27" / 09'15" / 09'24" / 08'28" / 12'21" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 | 154 / 76 |
| 2 | | 09'14" (+00'48") | 1001 / 2001 | 149 / 72 |
| 3 | | 09'31" (+01'05") | 1001 / 3002 | 151 / 69 |
| 4 | | 08'32" (+00'06") | 1000 / 4003 | 151 / 77 |
| 5 | | 12'30" (+04'04") | 1000 / 5004 | 111 / 71 |
| 6 | | 17'39" (+09'13") | 293 / 5297 | 63 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.99 km 
母子鱷魚III-藍 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'15" | 00:17'42" |
| 3 | 09'24" | 00:27'06" |
| 4 | 08'28" | 00:35'34" |
| 5 | 12'21" | 00:47'55" |
| 5.3 | 18'41" | 00:53'29" |
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