4.3 km | 01:02:10 | 14:21/km日期: 2024-10-17 19:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.4
Pace: 12'54" / 16'09" / 16'46" / 12'42" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'08" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" | 327 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
420.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 16'09" | 00:29'03" |
| 3 | 16'46" | 00:45'49" |
| 4 | 12'42" | 00:58'31" |
| 4.3 | 09'42" | 01:01'42" |
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