7.0 km | 00:46:57 | 06:40/km日期: 2024-10-19 06:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'38" / 06'42" / 06'41" / 06'44" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'57") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.93 km 
HOKA MACH 6 累積 :
206.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'38" | 00:19'57" |
| 4 | 06'42" | 00:26'39" |
| 5 | 06'41" | 00:33'20" |
| 6 | 06'44" | 00:40'04" |
| 7 | 06'41" | 00:46'45" |
| 7.0 | 07'54" | 00:46'57" |
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