10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km日期: 2024-10-19 17:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'14" / 05'59" / 05'39" / 05'30" / 07'39" / 05'27" / 05'40" / 05'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.54 km 
XTEP 360X 累積 :
1038.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 05'59" | 00:25'06" |
| 5 | 05'39" | 00:30'45" |
| 6 | 05'30" | 00:36'15" |
| 7 | 07'39" | 00:43'54" |
| 8 | 05'27" | 00:49'21" |
| 9 | 05'40" | 00:55'01" |
| 10 | 05'43" | 01:00'44" |
| 10.0 | 03'40" | 01:00'45" |
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