10.0 km | 01:14:19 | 07:24/km日期: 2024-10-18 06:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'20" / 07'33" / 07'50" / 07'04" / 07'21" / 07'01" / 07'10" / 07'31" / 07'45" / 07'36" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'33" | 00:14'53" |
| 3 | 07'50" | 00:22'43" |
| 4 | 07'04" | 00:29'47" |
| 5 | 07'21" | 00:37'08" |
| 6 | 07'01" | 00:44'09" |
| 7 | 07'10" | 00:51'19" |
| 8 | 07'31" | 00:58'50" |
| 9 | 07'45" | 01:06'35" |
| 10 | 07'36" | 01:14'11" |
| 10.0 | 06'34" | 01:14'20" |
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