5.5 km | 00:41:50 | 07:36/km日期: 2024-10-19 05:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'27" / 07'22" / 07'11" / 07'02" / 07'05" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'27") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'22" | 00:14'49" |
| 3 | 07'11" | 00:22'00" |
| 4 | 07'02" | 00:29'02" |
| 5 | 07'05" | 00:36'07" |
| 5.5 | 13'50" | 00:42'59" |
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