5.1 km | 00:31:35 | 06:14/km日期: 2024-10-18 18:02 - 地點: 雅小 - 天氣: 🌃 - 平均心率: 136 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'07" / 06'01" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.10 km 
NIKE 小飛馬39-黑 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 06'07" | 00:19'11" |
| 4 | 06'01" | 00:25'12" |
| 5 | 06'03" | 00:31'15" |
| 5.1 | 05'42" | 00:31'35" |
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