10.7 km | 01:24:34 | 07:56/km日期: 2024-10-19 14:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 71
Pace: 06'21" / 05'59" / 06'17" / 06'49" / 06'52" / 07'26" / 08'20" / 08'20" / 08'40" / 09'23" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'32" (+09'34") | 650 / 10650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 06'17" | 00:18'37" |
| 4 | 06'49" | 00:25'26" |
| 5 | 06'52" | 00:32'18" |
| 6 | 07'26" | 00:39'44" |
| 7 | 08'20" | 00:48'04" |
| 8 | 08'20" | 00:56'24" |
| 9 | 08'40" | 01:05'04" |
| 10 | 09'23" | 01:14'27" |
| 10.7 | 15'33" | 01:24'34" |
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