10.0 km | 01:05:22 | 06:31/km日期: 2024-10-20 16:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'47" / 06'59" / 05'58" / 06'09" / 06'36" / 06'24" / 06'12" / 06'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'23") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 06'47" | 00:20'23" |
| 4 | 06'59" | 00:27'22" |
| 5 | 05'58" | 00:33'20" |
| 6 | 06'09" | 00:39'29" |
| 7 | 06'36" | 00:46'05" |
| 8 | 06'24" | 00:52'29" |
| 9 | 06'12" | 00:58'41" |
| 10 | 06'38" | 01:05'19" |
| 10.0 | 06'49" | 01:05'23" |
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