尤秀梅 2024/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

尤秀梅高雄
ID 778457

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9.3 km | 01:05:06 | 07:00/km

日期: 2024-10-20 06:00 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90

Pace: 07'38" / 06'34" / 06'42" / 07'24" / 06'38" / 06'52" / 07'29" / 06'50" / 06'50" / 07'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.82 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'34"	00:14'12"
3	06'42"	00:20'54"
4	07'24"	00:28'18"
5	06'38"	00:34'56"
6	06'52"	00:41'48"
7	07'29"	00:49'17"
8	06'50"	00:56'07"
9	06'50"	01:02'57"
9.3	07'22"	01:05'06"

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