10.5 km | 01:19:13 | 07:32/km日期: 2024-10-22 14:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 13606 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67.96
Pace: 08'21" / 07'06" / 07'16" / 07'47" / 07'25" / 07'54" / 07'24" / 07'11" / 07'16" / 07'29" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'14") | 1000 / 1000 | 150 / 79 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2001 | 182 / 77 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1002 / 3003 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'49" (+00'43") | 1002 / 4005 | 170 / 74 |
| 5 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 5005 | 180 / 74 |
| 6 | | 07'54" (+00'48") | 1001 / 6006 | 165 / 76 |
| 7 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 7007 | 177 / 75 |
| 8 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 8008 | 177 / 78 |
| 9 | | 07'16" (+00'10") | 1001 / 9009 | 180 / 76 |
| 10 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 10009 | 167 / 79 |
| 11 | | 07'59" (+00'53") | 488 / 10497 | 173 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.27 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'06" | 00:15'27" |
| 3 | 07'16" | 00:22'43" |
| 4 | 07'47" | 00:30'30" |
| 5 | 07'25" | 00:37'55" |
| 6 | 07'54" | 00:45'49" |
| 7 | 07'24" | 00:53'13" |
| 8 | 07'11" | 01:00'24" |
| 9 | 07'16" | 01:07'40" |
| 10 | 07'29" | 01:15'09" |
| 10.5 | 08'09" | 01:19'13" |
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