9.6 km | 01:01:20 | 06:22/km日期: 2024-10-16 20:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 10428 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'41" / 06'41" / 06'13" / 06'40" / 06'18" / 06'27" / 05'49" / 06'07" / 06'13" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'50") | 1002 / 2004 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3004 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 4004 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 5006 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+00'39") | 1002 / 6008 | 172 / 89 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7008 | 175 / 97 |
| 8 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 8008 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 9008 | 172 / 93 |
| 10 | | 06'45" (+00'55") | 603 / 9612 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.23 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'41" | 00:13'22" |
| 3 | 06'13" | 00:19'35" |
| 4 | 06'40" | 00:26'15" |
| 5 | 06'18" | 00:32'33" |
| 6 | 06'27" | 00:39'00" |
| 7 | 05'49" | 00:44'49" |
| 8 | 06'07" | 00:50'56" |
| 9 | 06'13" | 00:57'09" |
| 9.6 | 06'49" | 01:01'20" |
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