9.0 km | 00:59:38 | 06:38/km日期: 2024-10-15 20:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 10454 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92
Pace: 07'13" / 06'29" / 07'37" / 06'24" / 06'11" / 06'38" / 06'28" / 06'13" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'58") | 1001 / 1001 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2001 | 175 / 87 |
| 3 | | 07'38" (+01'24") | 1001 / 3003 | 172 / 75 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1002 / 4006 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5007 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 6008 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 7008 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'14" | 1001 / 8009 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'27" (+00'13") | 975 / 8984 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.23 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'29" | 00:13'42" |
| 3 | 07'37" | 00:21'19" |
| 4 | 06'24" | 00:27'43" |
| 5 | 06'11" | 00:33'54" |
| 6 | 06'38" | 00:40'32" |
| 7 | 06'28" | 00:47'00" |
| 8 | 06'13" | 00:53'13" |
| 9 | 06'25" | 00:59'38" |
| 9.0 | --'--" | 00:59'38" |
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