10.5 km | 00:50:18 | 04:47/km日期: 2024-10-21 14:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'08" / 04'51" / 04'39" / 04'55" / 04'32" / 04'36" / 05'01" / 04'51" / 04'17" / 03'31" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+03'54") | 489 / 10489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'51" | 00:09'59" |
| 3 | 04'39" | 00:14'38" |
| 4 | 04'55" | 00:19'33" |
| 5 | 04'32" | 00:24'05" |
| 6 | 04'36" | 00:28'41" |
| 7 | 05'01" | 00:33'42" |
| 8 | 04'51" | 00:38'33" |
| 9 | 04'17" | 00:42'50" |
| 10 | 03'31" | 00:46'21" |
| 10.5 | 07'27" | 00:50'00" |
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