金金金 2024/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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5.5 km | 00:44:46 | 08:07/km

日期: 2024-11-21 06:51 - 地點: 故宮南苑 - 天氣: 稍涼 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1

Pace: 07'57" / 07'53" / 07'55" / 08'11" / 08'23" / 08'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.52 km

美津濃 20241120 累積 : 5.5 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'53"	00:15'50"
3	07'55"	00:23'45"
4	08'11"	00:31'56"
5	08'23"	00:40'19"
5.5	08'47"	00:44'47"

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