5.5 km | 02:43:43 | 29:46/km日期: 2024-10-21 19:16 - 平均心率: 113 - 踏頻: 57 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 26'24" / 21'17" / 27'17" / 36'46" / 39'15" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'52" | 5400 / 5400 |
| 2 | | 37'55" (+08'03") | 63 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'24" | 00:26'24" |
| 2 | 21'17" | 00:47'41" |
| 3 | 27'17" | 01:14'58" |
| 4 | 36'46" | 01:51'44" |
| 5 | 39'15" | 02:30'59" |
| 5.5 | 27'43" | 02:43'50" |
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