3.5 km | 00:22:41 | 06:28/km日期: 2024-10-22 06:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'40" / 06'41" / 06'24" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.61 km 
WHI 200MX 001 累積 :
2877.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'41" | 00:13'21" |
| 3 | 06'24" | 00:19'45" |
| 3.5 | 05'47" | 00:22'41" |
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