4.1 km | 00:28:25 | 06:59/km日期: 2024-10-23 19:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'19" / 07'16" / 06'20" / 21'56" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'23" | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'16" | 00:13'35" |
| 3 | 06'20" | 00:19'55" |
| 4 | 21'56" | 00:41'51" |
| 4.1 | 01'16" | 00:41'56" |
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