5.0 km | 00:29:17 | 05:51/km日期: 2016-10-03 21:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4953 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'32" / 05'40" / 05'50" / 06'07" / 06'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 2004 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1007 / 3012 | 169 / 101 |
| 4 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 4012 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'32") | 1003 / 5016 | 169 / 97 |
| 6 | | 15'09" (+09'38") | 3 / 5019 | 140 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'40" | 00:11'12" |
| 3 | 05'50" | 00:17'02" |
| 4 | 06'07" | 00:23'09" |
| 5 | 06'05" | 00:29'14" |
| 5.0 | 15'09" | 00:29'17" |
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