6.0 km | 01:59:10 | 19:48/km日期: 2016-10-02 19:49 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 24'46" / 20'09" / 21'01" / 15'35" / 21'42" / 15'47" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'45" (+09'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'09" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'01" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'40" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'46" | 00:24'46" |
| 2 | 20'09" | 00:44'55" |
| 3 | 21'01" | 01:05'56" |
| 4 | 15'35" | 01:21'31" |
| 5 | 21'42" | 01:43'13" |
| 6 | 15'47" | 01:59'00" |
| 6.0 | 11'18" | 01:59'10" |
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