6.0 km | 00:38:59 | 06:28/km日期: 2024-10-24 06:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.2
Pace: 35'53" / 08'53" / 06'39" / 05'25" / 30'06" / 69'22" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'13" (+01'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'43") | 28 / 6028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.83 km
TCX 2.0 上傳 | 17 hours ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'53" | 00:35'53" |
2 | 08'53" | 00:44'46" |
3 | 06'39" | 00:51'25" |
4 | 05'25" | 00:56'50" |
5 | 30'06" | 01:26'56" |
6 | 69'22" | 02:36'18" |
6.0 | 05'48" | 02:36'28" |