李國僖 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

李國僖台中
ID 18100

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11.4 km | 01:12:14 | 06:19/km

日期: 2016-10-05 05:58 - 地點: 中興大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 791 Cal

Pace: 06'38" / 06'18" / 06'21" / 06'17" / 06'06" / 06'18" / 06'16" / 06'09" / 06'44" / 06'09" / 06'13" / 06'34" /

10月累積里程 : 119.82 km

GPX 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	06'21"	00:19'17"
4	06'17"	00:25'34"
5	06'06"	00:31'40"
6	06'18"	00:37'58"
7	06'16"	00:44'14"
8	06'09"	00:50'23"
9	06'44"	00:57'07"
10	06'09"	01:03'16"
11	06'13"	01:09'29"
11.4	06'33"	01:12'14"

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