4.3 km | 00:46:51 | 10:54/km日期: 2024-10-23 06:52 - 平均心率: 101 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 11'37" / 10'45" / 10'47" / 10'33" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+00'01") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'45" | 00:22'22" |
| 3 | 10'47" | 00:33'09" |
| 4 | 10'33" | 00:43'42" |
| 4.3 | 10'35" | 00:46'52" |
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