6.3 km | 00:36:34 | 05:49/km日期: 2016-10-05 18:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 6143 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'30" / 05'58" / 05'29" / 05'58" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1008 / 1008 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1004 / 2012 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1004 / 3016 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'57" (+00'29") | 1002 / 4019 | 152 / 110 |
| 5 | | 05'28" | 1009 / 5028 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'57" (+00'29") | 1004 / 6033 | 158 / 105 |
| 7 | | 05'16" | 280 / 6314 | 159 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW-Red 累積 :
1040.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 05'30" | 00:17'30" |
| 4 | 05'58" | 00:23'28" |
| 5 | 05'29" | 00:28'57" |
| 6 | 05'58" | 00:34'55" |
| 6.3 | 05'52" | 00:36'34" |
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