5.1 km | 00:22:49 | 04:30/km日期: 2024-10-26 16:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.2
Pace: 04'32" / 04'54" / 04'16" / 04'51" / 04'04" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'54" | 00:09'26" |
| 3 | 04'16" | 00:13'42" |
| 4 | 04'51" | 00:18'33" |
| 5 | 04'04" | 00:22'37" |
| 5.1 | 03'43" | 00:22'49" |
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