2.1 km | 00:59:59 | 28:29/km日期: 2024-10-27 07:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'35" / 49'06" / 12'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 49'06" (+39'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'01" (+02'24") | 105 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 49'06" | 00:58'41" |
2.1 | 12'02" | 00:59'57" |