8.2 km | 00:47:10 | 05:46/km日期: 2024-10-28 18:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'38" / 05'52" / 05'51" / 05'35" / 05'28" / 05'05" / 05'22" / 05'35" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'09" (+05'04") | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'52" | 00:12'30" |
| 3 | 05'51" | 00:18'21" |
| 4 | 05'35" | 00:23'56" |
| 5 | 05'28" | 00:29'24" |
| 6 | 05'05" | 00:34'29" |
| 7 | 05'22" | 00:39'51" |
| 8 | 05'35" | 00:45'26" |
| 8.2 | 10'03" | 00:47'09" |
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