7.0 km | 00:39:05 | 05:34/km日期: 2024-10-29 20:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'52" / 05'45" / 05'22" / 05'09" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.91 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 27.5 累積 :
256.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 05'45" | 00:23'46" |
| 5 | 05'22" | 00:29'08" |
| 6 | 05'09" | 00:34'17" |
| 7 | 04'47" | 00:39'04" |
| 7.0 | 03'48" | 00:39'06" |
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