9.7 km | 01:13:06 | 07:31/km日期: 2024-11-03 05:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'12" / 07'02" / 07'07" / 07'13" / 07'11" / 07'19" / 07'56" / 08'23" / 07'45" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+01'21") | 713 / 9713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'02" | 00:14'14" |
| 3 | 07'07" | 00:21'21" |
| 4 | 07'13" | 00:28'34" |
| 5 | 07'11" | 00:35'45" |
| 6 | 07'19" | 00:43'04" |
| 7 | 07'56" | 00:51'00" |
| 8 | 08'23" | 00:59'23" |
| 9 | 07'45" | 01:07'08" |
| 9.7 | 08'21" | 01:13'06" |
留言 
展開計圈分析
