10.1 km | 00:52:16 | 05:11/km日期: 2024-10-30 05:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'03" / 05'34" / 05'19" / 05'16" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 04'42" / 04'00" / 06'16" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'53") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
364.38 km 
母子鱷魚 三代紫 累積 :
592.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'34" | 00:11'37" |
| 3 | 05'19" | 00:16'56" |
| 4 | 05'16" | 00:22'12" |
| 5 | 05'11" | 00:27'23" |
| 6 | 05'05" | 00:32'28" |
| 7 | 04'59" | 00:37'27" |
| 8 | 04'42" | 00:42'09" |
| 9 | 04'00" | 00:46'09" |
| 10 | 06'16" | 00:52'25" |
| 10.1 | 05'51" | 00:52'50" |
留言 
展開計圈分析
