12.0 km | 01:03:12 | 05:14/km日期: 2024-10-30 18:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'24" / 05'21" / 05'32" / 05'17" / 05'10" / 05'05" / 104'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'14" | 00:15'56" |
| 4 | 05'14" | 00:21'10" |
| 5 | 05'12" | 00:26'22" |
| 6 | 05'24" | 00:31'46" |
| 7 | 05'21" | 00:37'07" |
| 8 | 05'32" | 00:42'39" |
| 9 | 05'17" | 00:47'56" |
| 10 | 05'10" | 00:53'06" |
| 11 | 05'05" | 00:58'11" |
| 12.0 | 04'47" | 01:03'12" |
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